浜田ブリトニーさんの酵素ダイエットのやり方

何とも言えないキャラの浜田ブリトニーさんですが、春先からCMなんかでもたくさん見かけて「激やせ!」していましたよね。

どうやら「酵素ダイエット」で10kg以上痩せたと言う浜田ブリトニーさん。

はたしてその酵素ダイエットとはどんなやり方なのでしょうか?

早速見ていきましょう。

酵素ダイエットの「酵素」とは、人の体にとってとても重要なもので、代謝アップを促進するものなのです。

浜田ブリトニーさん以外でも芸能人の間でかなりの方が酵素ダイエットに取り組んでいるみたいです。
特に女性が多いとか。
なぜ女性が多いのかと言うと新陳代謝が悪い人が多いとか運動不足の方が多いとかも原因なのではないでしょうか。
もちろん男性でもいらっしゃいますが、一般的にダイエットが必要な方は「代謝が悪い」人が殆どです。
また代謝が悪い人の多くは生活が不規則な方が多いのも事実です。

浜田ブリトニーさんもよくテレビで見かけると、あちこちを転々としていたり(ネットカフェとか好きだったんじゃありませんでしたっけ)食生活もハンバーガーとポテトが中心だとか・・・。これではいくら頑張っても痩せませんよね。
また以前ダイエット企画にチャレンジして浜田ブリトニーさんは7kgほど痩せて拍手喝さいでしたが、結局その後リバウンドしてオーバー50kgに戻ってしまったそうです。小柄な彼女からしたらちょっと体重が多過ぎるかもしれません。

太っている原因も、代謝の悪さからむくみがちな体になっているとのこと。
このままでは危険です!

そこで出会ったのが酵素ダイエットだったそうです。

代謝不足でむくみがちな浜田ブリトニーさんを救った酵素ダイエットのやり方はいったいどんな方法なのでしょうか?

もう、超簡単です。

「酵素ドリンクを飲む」だけなのです!

え?それだけですか?

酵素ダイエット用のドリンクだったら通販でも見かけますよね。
本当にそれだけなのか今一度検証していきます。

やり方その1

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酵素ドリンクを一日の食事の中で(三食)どれかと入れ替える方法。
ココが最初のステップで、無理に毎食置き換えてしまうとかなり精神的にも厳しくなりますのでまずは朝かお昼くらいを酵素ドリンクと置き換えることから始めればいいのではないでしょうか。

やり方その2

もし食事との置き換えが辛いと感じる日は食事は普通に食べて(食べ過ぎ、糖質摂りすぎには注意!)おやつの代わりに酵素ドリンクで楽しくダイエット!やはり日々しっかり飲むことでも代謝アップが期待できますしダイエット効果はあります。日々継続するための足場を固めていきます。

やり方その3

上のその1、その2が順調なら週末に2食置き換えや場合によっては3食置き換えにチャレンジ!でも無理にとは言いません。徐々に体を慣らしていき必要な栄養はしっかり取らないと倒れてしまいます。あとこの時に普段より水を多く飲みましょう。一日当たり1.5リットルくらいできればOKです。

これで何週間かのサイクルで1~3を続けていくことでかなりの効果が期待できます。

ちなみに浜田ブリトニーさんの選んだ酵素ドリンクは「ベジライフ酵素液」というそうです。
ダイエット効果また健康面でも優れているそうなので調べてみてはいかがでしょうか。

味がやや独特なので抵抗がある方はオレンジジュースなどで割って飲むのもいいかもしれません。

浜田ブリトニーさんはこのべジライフ酵素液でダイエットに成功し今や素晴らしいスタイルを手に入れました。
あちこちのサイトで写真がアップされていますよね。
値段も安価らしいです。

ダイエット効果だけでなく便秘も解消し、その甲斐あってか美肌効果もあったそうです。
いろいろなダイエットがありますが、やはり食生活の習慣が不規則な方は代謝が落ちその結果が体調や肌にすぐ表れるのは間違いないようです。

ダイエット効果だけじゃない、いろいろな「おまけ」が付いてきそうな酵素ダイエット。
酵素ドリンクを上手に飲みながら普段の生活サイクルを見直すことでキレイな体を作りことができるのです。

飲むだけでいい簡単なダイエットのやり方。
あなたも試してみませんか?

頑張っていきましょう!

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